O que fazer com o nariz seco no inverno?

Diariamente, limpe a cavidade nasal, remova a sujeira embebido nela e macia. Você pode usar água morna para limpar você mesmo ou comprar um limpador nasal especial. Antes do procedimento, você deve ler atentamente as instruções para evitar situações desconfortáveis.

Livrar-se do mau hábito de escavar as narinas. Embora a escavação freqüente das narinas possa remover a sujeira da cavidade nasal, isso pode facilmente causar danos às paredes internas da cavidade nasal ao mesmo tempo em que é removido. Além disso, a remoção excessiva pode causar uma diminuição da defesa íntima da cavidade nasal, tornando-a vulnerável ao ar seco. A maneira correta de fazer isso é fazer uma limpeza no tempo conforme descrito anteriormente.

Beba muita água e evite o fogo. O aumento do fogo tende a agravar a secura do nariz, portanto, normalmente, beber mais água, melhorar a circulação sanguínea no corpo, pode melhorar a circulação sanguínea nasal em certa medida, reduzir os sintomas de secura do nariz. Beba também cuidadosamente o método. Beba em pequenas quantidades e muito.

Se o nariz é muito seco e não sangrar, você pode comer muitas vezes legumes e frutas, reabastecer o corpo com vitaminas necessárias, etc.

Leve a dieta, abstendo-se de álcool e tabaco, coma menos alimentos picantes e quentes. Tabaco e álcool, bem como alimentos picantes e quentes, podem causar a expansão anormal do sangue na cavidade nasal, e porque a boca e o nariz estão conectados, mas também causará um impacto direto na cavidade nasal, de modo a desregulação do ambiente nasal, ao longo do tempo irá causar um círculo vicioso para o ambiente nasal seco.

Lave regularmente o nariz com água fria. Não é verão ou inverno, se você pode aderir à água fria para lavar o rosto e lavar o nariz, pode aumentar a imunidade do corpo, aumentar a resistência da cavidade nasal a doenças, ajudar a melhorar a situação do nariz seco.